Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
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64.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1989 kcal
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Fat: 130.57g | Prot: 79.26g | Carbs: 143.90g.
Breakfast: 방탄커피. Lunch: 홈메이드 요거트, 양상추 샐러드 드레싱, 마늘, 양파, 버터, 소고기등심, 달걀, 대신물산 실곤약, 삶은 콜리플라워 (생야채, 요리에 지방 추가되지 않음), 반죽없이 튀긴 닭고기 날개 (껍질먹음), 자몽, 토마토, 양배추. Dinner: 쇠고기, 양파, 토마토, 양배추, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 홈메이드 요거트, 사과 (껍질 제외), 멜론. more...
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1589 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Fatty_soph's Weight History
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