Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
86.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 90.11g | Prot: 64.92g | Carbs: 126.31g.
Breakfast: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный из Пророщенного Зерна, Жареное Яйцо, Ашан Зефир Ванильный, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Сыр Российский, Останкино Колбаса Русская. Dinner: Огурец (с Кожурой), Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный. Snacks/Other: Сахар, Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androliy's Weight History
|