Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
90.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 53.52g | Carbs: 186.46g.
Breakfast: Hame Паштет из Мяса Птицы, Сава Джем Вишня, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Лимоном, Летний День Молоко 3,2%, Быстров Хлопья Нежные 4 Злака. Lunch: Биофудлаб Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Кокос, Биофудлаб Орехово-Фруктовый Батончик Шоколад, Bonduelle Горошек Зеленый, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая, Чай с Лимоном, Активия Йогурт Натуральный, Ciko Рагу. Dinner: Ciko Рагу. Snacks/Other: Ашан Киви, Чудо Творожок Воздушный Северные Ягоды, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Фисташки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|