Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 78.62g | Carbs: 84.24g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Вареное Яйцо, Сыр Колбасный, Сыр Гауда, Помидоры. Dinner: Груша, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Творог 5%, Яблоко Зеленое, Свекла Вареная, Морковь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tat81078's Weight History
|