Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
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56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1438 kcal
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Fat: 58.76g | Prot: 60.56g | Carbs: 162.43g.
Breakfast: Caffè Espresso, Balocco Colomba Cuore d'oro, Milbona Skyr Mirtillo. Lunch: Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Mais, Crostini di Pane, Gran Soresina Grana Padano Scaglie. Dinner: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Provolone, Conad Piselli Finissimi (in Scatola), Divella Pasta di Semola di Grano Duro. Snacks/Other: Montenegro Amaro, Ringo Cacao, Equilibra Protein 31% Low Sugar Gusto Caramello, Gelato al Caffè. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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