Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 63.89g | Carbs: 149.43g.
Breakfast: Добряна Сыр Мраморный, Мёд, Семена Льна, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Кофе, АТБ Кокосовая Стружка, Мудрий Овсянка Геркулес, Изюм. Lunch: Компот, Майонез, Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гречневый Суп. Dinner: Білоцерківський Творог Нежирний 0% Творог Нежирний, Клубника, Авокадо, Помидоры, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Добряна Сыр Мраморный, Яготинський Йогурт, Сало, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|