Салат "Цезарь" 🥗 очень сытно и вкусно🤤
|
1756 kcal
|
Fat: 97.46g | Prot: 55.82g | Carbs: 179.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Беллакт Пирожное с Творогом с Печеньем с Какао в Глазури, Слойка с Яблоком. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан", Гиппо Салат Цезарь. Dinner: Кусочек Счастья Торт , Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Активиа Термостатная с Персиком и Льном. more...
|
|
Comments
21 May 18 by member: linka_ruabchun
|
21 May 18 by member: gavrik6766417
|
Рецепт:) листья салата(у меня айсберг), яйцо куриное (можно использовать перепелиные, они менее ккалорийны), помидоры Черри (любые помидоры), куриное филе (у меня запечённое в духовке), сыр любой на мелкую терку, зелень необязательна (у меня растёт на балконе от евроопта: базилик, шпинат, руккола, горчица листовая). Сухари не добавляла, чтобы снизить калорийность блюда.
Заправка делается отдельно и поливается сверху на готовый салат. Заправок очень много калорийные/менее ккалорийные. Я делала из того, что было в холодильнике.
Моя Заправка: майонез 1 ст.л.без верха, 1-2 ст.л. Молока, сок лимона, французская горчица, сушеный чеснок, молотый перец. Все хорошо перемешать, по консистенции заправка должна быть как жидкая сметана. Если вам покажется заправки мало, увеличьте количество ингредиентов.
21 May 18 by member: alinka19910918
|
21 May 18 by member: knoppikru
|
22 May 18 by member: gavrik6766417
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka19910918's Weight History
|