Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
96.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 85.05g | Carbs: 62.51g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Агрокомплекс Творог 5%, Peanut Butter & Co Crunch Time. Lunch: Квас, Зеленый Горошек, Куриные Голени с Кожей, Помидоры. Dinner: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Куриные Голени с Кожей, Помидоры. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|