Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 68.92g | Carbs: 133.10g.
Breakfast: Миндаль, Киви, Клубника, Сто Пудов Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Корень Сельдерея, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Словяночка Кефир 1%, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Ростков Пшеницы . Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Банан, Яблоко Семеринка. more...
|
|
357 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♥AnastasiiA-YA♥'s Weight History
|