Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 91.20g | Carbs: 70.27g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 3,2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, NL International DrainEffect. Lunch: Грудка Индейки, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Dinner: Дикси Миндаль Жареный, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дикси Кешью Жареный, NL International Сывороточный Протеин для Женщин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|