Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 110.21g | Carbs: 133.00g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Дон Густо Овсяные Хлопья, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Bonduelle Овощные Галеты "Кантри", Макароны Отварные, Масло Подсолнечное. Dinner: Слада Зефир Классический, Сухие Цельные Семена Кунжута, Fit Parad Семена Чиа, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Мегамарт Ватрушка Творожная с Брусникой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnushkaKudr's Weight History
|