Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 33.86g | Prot: 93.26g | Carbs: 314.38g.
Breakfast: МКС Биойогурт 2%, Lorado Абрикосы в Легком Сиропе, Ратибор Варенье Крыжовник, Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. Lunch: Меридиан Мидии в Рассоле, Vici Сельдь Филе в Масле, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Патрик и Мари Свекла Тушеная, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Lorado Абрикосы в Легком Сиропе, МКС Биойогурт 2%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Вода. more...
|
|
2358 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaMMA's Weight History
|