Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 121.68g | Carbs: 83.93g.
Breakfast: Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Помидоры, Брынза. Lunch: Вкусняев Бифилайф, Щи Зеленые. Dinner: Белочка Семечки Жареные, Вкусняев Бифилайф, Помидоры. Snacks/Other: Вкусняев Бифилайф, Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Горбуша, Сметанин Молоко 1,5%, ABC Пюре Яблочно-Банановое, Мистраль Отруби Овсяные. more...
|
|
1583 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|