Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
75.2 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 77.91g | Carbs: 114.44g.
Breakfast: Магнит Банан, Royal Forest Кокосовый Урбеч, Киви, Амурский Fitness Йогурт 1,5%, Гарнец Овсяная Мука, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Желтый Сладкий Перец, Карат Сыр Лёгкий Натуральный, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Огурец (с Кожурой), Амурский Fitness Йогурт 1,5%, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Самбери Сыр Диетический 20%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Свитлогорье Молоко 3,2%, NL International Energy Pro Protein Bar Vanilla. more...
|
|
1891 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Александрова's Weight History
|