Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 74.35g | Carbs: 169.81g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Плавленный Сыр для Горячих Блюд, Лаваш Тонкий, Летний День Молоко 3,2%, Каша Рисовая на Молоке, Макси Булочки "Полезное Зернышко", Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. Dinner: Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Морковь, Картофель Отварной, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сгущенка, Сметана 20%, Сырники, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|