yulia_ostapchuk's Journal, 18 May 18

yulia_ostapchuk's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Девочки, кто готовит тушеную курицу? Как вы её вбиваете? Сделала вчера из куриного филе котлеты тушенные на капле оливкового масла, а как вписать не знаю 😭

View Diet Calendar, 18 May 2018:

1546 kcal

Fat: 69.91g | Prot: 126.95g | Carbs: 97.23g. Breakfast: Мёд, Сухие Семена Чиа, Natural Green Кунжут Семена Чёрный/Белый , Смородина Красная, Козуб Крупа Овсяная (Плющенная, Цельнозерновая) , MLEKOVITA Yogurt 3%. Lunch: Яйцо (Целое), Сто Пудов Рисовая Мука, Куриное Филе Жареное без Масла, Живой Хлеб Хлеб Ржаной с Кунжутом, Комо Сыр Ореховый. Dinner: Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене. more...

1 Supporter Support

Comments

Вбейте все ингридиенты блюда. Например 100г курицы 1ч.л масла. Получите общую калорийность всего блюда и его вес. Потом математика. Если все блюдо было 400 калл и у вас получилось 4 котлеты, то одна будет 100 калл

18 May 18 by member: Katucha_yaroshchuk

вбивайте просто куриные котлеты и все.

18 May 18 by member: v-kusnaya

Отдельно все ингридиенты в сыром виде

18 May 18 by member: Olena-TSK

Вы же вегетарианка. Нет?

16 Aug 18 by member: cristiysha

Я просто все ингредиенты вбиваю по отдельности 🙄

16 Aug 18 by member: Berezka-Thai


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

yulia_ostapchuk's Weight History

View Complete History

yulia_ostapchuk's Journal, 18 May 18

Submit a Comment

yulia_ostapchuk's Weight History