Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
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91 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1607 kcal
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Fat: 51.67g | Prot: 74.93g | Carbs: 141.73g.
Breakfast: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, REWE Bio Marmelade, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Kaffee mit Milch, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lunch: Maggi Puten-Nudelauflauf mit Paprika, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Tartex Bolognese Sauce. Snacks/Other: Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Krombacher Bier. more...
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steady weight
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lossi1967's Weight History
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