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Hallo! Ich heiße Anna. Bin 36 Jahre alr und habe zwei Kinder. Ich komme ursprünglich aus Sankt-Petersburg (bis heute bleibt es für mich die beste Stadt der Welt ❤️, die ich vermisse) ... und jetzt .. schon ca. 3 Jahre wohne ich in Deutschland 🇩🇪 ( mein Mann ist ein Deutsche 🤷🏼♀️) in einer kleinen Stadt Northeim. Habe nach der zweiten Schwangerschaft ca. 12-15 Kilo Übergewicht 😭. Bin 170 cm groß und wiege schon 77 kg. Das muss man ändern 😉💪🏻.
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1687 kcal
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Fat: 95.95g | Prot: 102.50g | Carbs: 108.63g.
Breakfast: Edeka Bio Butterkäse, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Spiegelei, Avocado, Kaffee mit Milch, Kirschtomaten. Lunch: Gemüsepfanne, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Puten-Ministeaks. Dinner: Mischkornbrot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Dean&David Mango Prawn . Snacks/Other: Kaffee, Kaffee, Heidelbeeren, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. more...
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2205 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 24 minutes, Krafttraining - 30 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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