Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 75.74g | Carbs: 186.46g.
Breakfast: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Дачный, Жареное Яйцо. Lunch: Картошка Печеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Рогачев Сгущенное Молоко, Сырники Домашние, Жареный Рис со Свининой. Snacks/Other: Северная Ягода Морс Клюквенный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnushkaKudr's Weight History
|