bilgehalit's Journal, 17 May 18

şimdiki hal önceki hal ;)

View Diet Calendar, 17 May 2018:
893 kcal Fat: 56.07g | Prot: 35.31g | Carbs: 71.38g.   Breakfast: Doğal Peynir, Sucuklu Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Zeytin. Dinner: Kurutulmuş Kızılcık (Şekerli), Mevsim Salata, Yoğurtlu Semizotu Salatası. more...
783 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

107 Supporters    Support   

Comments 
super değişim tebrik ederim bilge hanim 😊 kollarınız için neler yaptınız ?? 
16 May 18 by member: fit,,olmali
maşallah bilge tebrik ederim  
16 May 18 by member: ışılca
plates ipi ile gerdirme çalışıyorum genelde. 
16 May 18 by member: bilgehalit
Tesekkur ederim cvp için Başarılar 
16 May 18 by member: fit,,olmali
Bende teşekkür ederim güzel yorumunuz için. 
16 May 18 by member: bilgehalit
yaa 💪 muhteşemsiniz tebrikler 👏👏 fark ortada 🌱 
16 May 18 by member: musluksuyu
Harika 🍓👍 
16 May 18 by member: çileekkk
Çok çok güzel bir değişim tebrik ederim böyle devam 😊 
17 May 18 by member: Dlbkt
harika 
17 May 18 by member: bulutooth
bravo 👏👏👏👍👍👍 
17 May 18 by member: justsport1234
Çokkzel 
17 May 18 by member: ooozlem
Tebrikler 
17 May 18 by member: htkz
before / after 
17 May 18 by member: icaliskan
mı ? yoksa after / before mu 
17 May 18 by member: icaliskan
After before  
17 May 18 by member: bilgehalit
Tebrik ederim gayet iyi gözüküyorsunuz baya bir incelme var💪😊 
17 May 18 by member: bilililil
maşallah 🤗 
17 May 18 by member: aliyeess
çok güzel nasıl başardınız nelere dikkat ettiniz 
17 May 18 by member: smr2205
Smr2205 aslinda kesinlikle yemem dedigim cok sey olmadi ama ekmek tuketimi ve kizartma turu seyleri kestim diger herseyden belli zamanlarda yedim.evde hareket edip egzersizleri yapmaya çalıştım bolcanada yürüyüş. 
17 May 18 by member: bilgehalit

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


bilgehalit's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.