엊저녁 오랫만에 탄수화물 생각 안하고 호박죽도 밥도 달다구리소스도 싫지 않은 반찬은 죄책감없이 거침없이 먹었다. 보리굴비 맛나게 먹겠다고ㅎㅎㅎ 오늘 양쌤 만나서 지대로 코치받고 지대로 시작♡
|
60.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2217 kcal
|
Fat: 138.13g | Prot: 159.80g | Carbs: 79.92g.
Lunch: 돼지국밥. Dinner: 야채샐러드, 설탕, 도토리묵, 삶은 계란, 참나물무침, 양, 대창, 야채샐러드, 설탕, 도토리묵, 삶은 계란, 참나물무침, 양, 대창. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimhooyoung's Weight History
|