|
Tatlı niyetine:) iftardan sonra bol şerbetli tatlı yerine soğuk soğuk sulu bir karpuz neden olmasın
|
1491 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 83.30g | Carbs: 128.54g.
Breakfast: Kaanlar Lor Peyniri, Karpuz, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Badem, Ceviz, Hurma, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Halk Ekmek Organik Tam Buğday Ekmeği, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Domatesler, Salatalık. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Et Sote, Hurma, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Badem, Ev Yapımı Yoğurt, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Muz, Karpuz. more...
|
|
 Comments
Sabır ne güzel, ben o karpuzla yetinmem rahat 5 tabak yerdim. Şifa olsun
17 May 18 by member: lomolog
|
17 May 18 by member: elonaora
|
Baya sekerlı bır meyvedır yanlız uzum gıbı glısemık degerlere dha dıkkat etmek gerekıyor. Ama baya sevıyorsunuz sanırım 😊afıyet olsun ben rondodan gecırıp bıraz tarcın ve hındıstan cevızı ıle mılkshake nıyetıne ıcıyorum nadırde olsa bı bardak tavsıye ederım
17 May 18 by member: Minnosum34
|
valla beni kinamayin ben dun alsam 300 gr yedim cok mu yedim😂😂😂😂😂
17 May 18 by member: cennetusgu
|
Sık yenılmedıgı surece dıyetınıze buyuk bı etkısı olmaz 😙 yaz bu yaz dondurma yıyemıyoruz barı meyve yıyelım 🍎🍏🍐🍑🍉🍊🍋🍌🍍🍓🍅
17 May 18 by member: Minnosum34
|
Karpuzu özellikle antrenman öncesi(Pre-workout) tüketmenizi tavsiye ederim. ).
17 May 18 by member: xLmNt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elonaora's Weight History
|