|
Замеры в предыдущем посте. Год занятий с тренером. Если бы кушала как надо, то результат был бы намного лучше. Но все равно прорыв в питании есть:кушать стала больше и качественнее(цель набрать массу).Радует,что набрав 5кг, жира совсем нет.Работаем дальше!
|
1527 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 38.07g | Carbs: 226.49g.
Breakfast: Дымов Колбаса Докторская, Макароны Отварные. Lunch: Колбаса Докторская, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Семейные Секреты Суп Грибной с Вермишелью. Dinner: Мохито безалкогольный, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Гамбургер, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaFoodBlog's Weight History
|