|
Завтрак:Я как всегда банальна,но эти оладушки заряжают меня энергией на долго(каждый раз экспериментирую с составом).еда у меня простая,понятная ,никаких излишков.мой рацион состоит из:творог,курин грудка,яйца,сыр,овощи,фрукты,немного орехов.Все!
|
 Comments
Чувство голода с таким набором продуктов, абсолютно не чувствую. Самое главное,чтобы еда была приготовлена заранее,потому что,если ты захотел кушать и ничего нет под рукой из пп, то можно сорваться.Перестала писать отчёт о кал за день.Поняла что мне так легче.Я меньше зацикливаюсь на еде.
16 May 18 by member: Nani888
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|