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buongiorno tribù del fitness, devo fare una domanda a chi fá bodybuilding da anni ormai: ma è normale pesare quasi 500/600 GR in più il giorno dopo l'allenamento??? ieri ho fatto una scheda solo di pettorali m fatta bene e ho pettorali gonfi adesso per via del pump, la circonferenza pancia è rimasta invariata, quindi vorrei sapere se il peso in più è dovuto ai muscoli temporaneamente gonfi per il pump oppure se sia dovuto ad un effettivo accumulo di grasso per via del cortisolo. grazie per le risposte
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1993 kcal
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Fat: 43.02g | Prot: 138.41g | Carbs: 248.90g.
Breakfast: Le Bon Frollini, Zucchero, ManuSol Aktiv Flakes Cioccolato Fondente, Malga Paradiso Latte Scremato. Lunch: Mutti Polpa di Pomodoro, Poseidon Tonno al Naturale, BIOdì Fusilli Integrali Biologici. Dinner: Yoga Succo di Frutta all'arancia Rossa, Ca' Bianca Crackers Integrali, Conad Insalata Classica, Sword Pangasio Filetti. Snacks/Other: Grana Padano Grana Padano, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. more...
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