Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 26.84g | Prot: 66.51g | Carbs: 222.51g.
Breakfast: Roshen Вечерний Киев, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Energon Протеиновый Батончик Шоколадный Чизкейк. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|