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Quem aqui já emagreceu muito com JI??? Sei que o fator vai ser a alimentação na janela. Mas quero saber se funciona mesmo...
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811 kcal
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Fat: 42.35g | Prot: 47.84g | Carbs: 60.56g.
Breakfast: Ovo Cozido, Goiaba, Ovo Cozido. Lunch: Forno de Minas Empada de Frango, Brócolis Cozido, Batata Doce, Korin Coxinha da Asa. Snacks/Other: Banana Prata, Pronto Light Mix de Castanhas Funcional, Scala Queijo Prato. more...
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 Comments
14 May 18 by member: atilavictorio
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Faço JI + low carb. Emagreci 10kg de março até agora.
14 May 18 by member: EvelynRMN
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Emagreci 15kg em 100 dias com JI alternado de 18/6h e 24h e low carb.
14 May 18 by member: pativenas
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Funciona e muito! Porém o problema é que se só àquela refeição feita tem todos os nutrientes que deve ter em um dia de refeição.
14 May 18 by member: montagem09
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estou começando agora queria saber sobre a refeição da janela após o JI... poderia me explicar
14 May 18 by member: Deia Schell
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Então.... participo de um grupo excelente no wathsaap! Estou há um mês. Amando. Tem de tudo lá. Todas as dúvidas e ajuda. Querendo chama no whatsapp 71 9 9153-7830
14 May 18 by member: montagem09
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14 May 18 by member: montagem09
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Manucarreiro's Weight History
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