Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
97.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2753 kcal
|
Fat: 98.59g | Prot: 113.84g | Carbs: 295.49g.
Breakfast: Маслины, Швейцарский Сыр, Вода, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (2% Обезжиренное), Рыбий Жир Лосося, Яйцо Всмятку. Lunch: Швейцарский Сыр, JLC Magnifico Масло Сливочное, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Чай, Курица Вареная, Маслины. Dinner: Кетчуп, Швейцарский Сыр, Белый Хлеб, Легкий Майонез, Гречка Отварная, Гороховое Пюре. Snacks/Other: Гречневая Каша, Гороховое Пюре, Белое Столовое Вино. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вал Громов's Weight History
|