Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 28.85g | Prot: 74.00g | Carbs: 102.56g.
Breakfast: Кремлина Курага в Шоколаде, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Каша Рисовая на Молоке, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Lunch: Кремлина Курага в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сокурские Хлеба Хлеб Бородинский, Яйцо. Dinner: Лосось, Соевый Соус, Ролл с Креветкой. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 0%, Савушкин Продукт Творог 0%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata2197's Weight History
|