Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 83.39g | Carbs: 171.75g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Манная Каша на Молоке. Lunch: Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Аристей Сыр Фету Мягкий, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Гематоген, Калинка Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Желтое, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliyabressksya's Weight History
|