Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 95.48g | Carbs: 142.46g.
Breakfast: Миндаль, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с Бананом. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Liebendorf Сыр Тильзитер, Чай Несладкий, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Уха из Семги. Dinner: Assortel Лечо по-Болгарски, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Алые Паруса Капуста Цветная Жареная, ВкусВилл Творог Детский 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|