|
Утром на голодный желудок
|
79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 93.18g | Prot: 132.38g | Carbs: 186.24g.
Breakfast: Протеин Изолят Carnivor, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Яйцо (Целое), Бананы, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый), Брест Литовск Молоко 2,8%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Льняное Масло. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Рисовая Лапша (Вареная), Сырный Суп, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Snickers Сникерс, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmkvasha's Weight History
|