marina.petica's Journal, 13 May 18

Domani devo passare anche io da lidl spero di trovarlo. Sai se c'è anche la versione al naturale?😍 

Troppi carboidrati e soprattutto di cui zuccheri 23gr per 100gr non è FIT. 

@peppe c'è anche la versione naturale 😊 Dai ragazzi, mi state demoralizzando, ha pochissimi grassi però, dovete ammetterlo, quello sono un po' il mio tasto dolente in quanto rischio sempre di sforarli 😔 

L'errore che fanno in molti è guardare i grassi, non sono i grassi che fanno male, bisogna guardare gli zuccheri aggiunti che devono essere da 0 a max 3gr in 100 gr. 

Sicuro buono ma Tanti zuccheri! 

Grazie @Paolo e @mel, farò sicuramente più attenzione la prossima volta nella scelta di prodotti "fit" 😊 

Io non credo che siano poi tanti zuccheri, è una cosa che si riesce a inserire tranquillamente nella giornata senza troppissime rinunce su altri fronti e poi ricordiamoci di dare un paragone mirato: non una stima degli zuccheri in generale ma confrontando con altri gelati! Non c'è assolutamente paragone! Un gelato "classico" ne contiene DECISAMENTE di più! Perciò per me rimane ancora una scelta "fit"!  

Tu pensa come ti pare, i carboidrati sono una cosa, ma gli zuccheri sono la parte peggiore dei carboidrati, più zucchero c'è e più l'indice glicemico si alza e di conseguenza la glicemia, se sui 30 gr di carboidrati c'erano 3/4 gr di zuccheri era accettabile, ma essendocene più di 20 gr purtroppo no, se gli aggiungi 25/30 gr di proteine in polvere forse ti puoi ancora salvare, se mangi solo questo no. 

Certo @Paolo che è ricco di zuccheri ma di nuovo, contestualizzando, è difficile trovare un gelato ricco di carboidrati e privo o quasi di zuccheri. Considerando che è sprovvisto di grassi (altra cosa che difficilmente un gelato normale ha, anzi) direi che non è poi un "treat" così demonizzabile, ecco.  

se qualcuno di voi a casa possiede bimby o robot simili il gelato potete farlo a casa ...semplicemente con fragole, latte, truvia e limone...ed è buonissimo. 

Io ho provato il fior di latte e cacao dell'Esselunga Equilibrio (questa settimana era in offerta) e devo dire che non mi è dispiaciuto. 117 kcal su 100 grammi e grassi bassi. Anch'io d'estate faccio il gelato in casa. Alla crema, al cacao e al caffè. E ci do dentro di uova, albume, latte ps e un po' meno zucchero. Ma il tempo non c'è sempre. Capisco la ricerca di alternative.. 

(Ovviamente faccio anche quello alla frutta - pesca e fragole sopratutto, che è anche più dolce naturalmente, senza aggiunta di zucchero) 

@Dario sconto per le sorelle ne fai? 😂😂 @lturin proveremo anche noi quello di Esselunga 😊 inoltre sicuramente l'ideale è farsi il gelato da sé con tanta buona frutta fresca, cosa che quest'estate faremo perché ci siamo provviste di una macchina per gelati 😁 @Nejto nessuno qui mette in dubbio l'importanza dei grassi, sono d'accordissimo con te e sono la prima a preferire i grassi della frutta secca e dell'olio d'oliva ad esempio però uno che fa una dieta dimagrante e ne ha pochi grammi al giorno (attorno ai 40g di grassi) sicuramente andrà a scegliere degli "sgarri" il più possibile privi di grassi, e questo è un esempio, tutto qui 😊