Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 87.92g | Carbs: 187.59g.
Breakfast: Красное Яблоко, Арахис, Изюм, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Елея Льняное Масло. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Морковь, Данон Творог Мягкий 5%, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
izzadora35's Weight History
|