Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 61.43g | Carbs: 280.94g.
Breakfast: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Putih. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Dinner: Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Other: You C1000 Vitamin Lemon, Good Day Chococinno, Keripik Pisang. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|