|
Молодец! На сегодня план выполнен! Единственное, что в обед потренить не удалось, все было перенесено на вечер! 4 упражнения по 3 подхода, 30 мин велотренажер! Душ! И спать! А да, 2 литра осилила сегодня!
|
1392 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 96.68g | Carbs: 115.55g.
Breakfast: Кофе, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Баранины, Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Ашан Пирожок с Творогом. Dinner: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Тавр Сосиска Ганноверская. more...
|
|
1991 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A.Burdeinaia's Weight History
|