OlyaR.🐾's Journal, 12 May 18

Я вегетарианска) Аж целых 20 дней 😂🤚🏻С самочувствием все отлично) Отказалась без всяких плавных переходов после просмотра документальных фильмов) 

Санечка20, я уже несколько лет об этом задумывалась, но старалась на всё закрыть глаза. А вчера посмотрела всего полчаса фильма «Земляне»... Тоже без плавных переходов буду, со вчерашнего дня не могу смотреть на мясо.  

Я тоже давно об этом задумываюсь, но никак не соберусь. Видимо тоже стоит посмотреть этот фильм, что бы начать  

Wemalo, посмотрите сегодня же😉 И для мотивации «Толстый. Больной. И почти мертвый» 

Мясо не ем давно, сейчас перехожу на веганство. Это очень интересно) столько новой информации, рецептов, вкусов! Рекомендую канал на ютубе Михаил веган, там классные и несложные рецепты :) 

yanamaui, спасибо!😊 мне на ютуб понравилась Елена Майами) 

Вегетарианка🤝 Начните с просмотра документального фильма «Земляне» Если бы подобное крутили по всему Миру,все бы мы с Вами даааавныыым давно стали «Растиедами»😁 И что бы не срываться: Убираем сначала -мясо (любое) Потом- яйца Далее-молочные продукты И так постепенно с каждой новой неделей вы очищаетесь от животиной пищи. Удачи💪🏼🍏 

Спасибо, посмотрю сегодня вечерком)  

Была долго вегетарианкой. От души присоединюсь к совету ютуб-канала Михаила Вегана, простые рецепты и не мега-недоступные ингредиенты. И следите за В12 и белком) 

Да, тоже смотрела фильм "Земляне"💔Вся в слезах была) Ещё могу посоветовать: "При чём тут здоровье" и "Скотозаговор". После этого желание есть мясо действительно отпадёт 😅 

красивые ноги! Мясо буду есть всегда) 

Может просто телевизор перестать смотреть... 

Татьяна, этот пост не для вас) 

Екатерина, спасибо за комплимент. Есть мясо-тоже выбор. Каждому своё  

Здравствуйте! Я 4 года была вегетарианкой, и 2 как веган. ( посмотрела ролик о молочной промышленности- «молочная промышленность за 5 минут» Романа Милованова. Сожалею об одном , что не сделала этого раньше.Переходу на этот тип питания способствовали проблемы по здоровьем. Которые постепенно сошли на нет. Очень важно на начальном этапе, не налегать на простые углеводы)и набирать белок из растительных продуктов.( бобовые, тофу) , также очень важно чтобы сырой рацион был как минимум 50 %, от всего рациона. Удачи вам ,в вашем начинании! 

Mervi, здравствуйте! Спасибо!😊 

Привет. Я лактовегетарианка уже 8 месяцев. плавно пытаюсь перейти на вегетарианство. от моллюски мне тяжеловато отказываться. но уже есть прогресс, убрала из рациона творог, йогурт. 

Я постилась 40 дней,могу сказать ,что это далось мне очень легко. Соблазны были велики ,но одна фраза меня каждый раз останавливала и оставляла меня равнодушной к пище животного происхождения. Каждый раз я говорила себе ,что я уже пробовала это, молоко я пила всю свою жизнь или там шоколад с содержанием молока и т.д. Да может это со стороны глупо ,но если осознавать ,что ты что-либо уже пробовал и знаешь всё на вкус , легче становится отказаться 

Я веганила 3 месяца. С воодушевлением. Когда сидя за обедом стала ронять голову на стол от слабости, сходила в поликлинику и вернулась к обычной еде. Может в большом городе веганство и реально, но в провинции рацион сужается до точки. В общем, опыт получила. 

Я не ем мясо пару месяцев пока что. Не знаю, начну ли снова. Очень хорошо себя чувствую с соевым мясом, тофу и чечевичными котлетами. Вообще вегетарианские магазины классные, всегда что-то новое вкусное находишь.