Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
81 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 47.48g | Carbs: 233.34g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light Arance Amare, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Banana, Panini, Frittata di Uova, Risotto con Asparagi. Dinner: Banana, Pizza Margherita. Snacks/Other: Muller Yogurt Frutti di Bosco, Mulino Bianco Nascondini, Pan di Spagna al Cioccolato, Caffè Espresso. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michele Perrella's Weight History
|