Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 66.41g | Carbs: 116.85g.
Breakfast: Творожное Печенье, Яшкино Конфеты Глэйс, КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Ламбер Сыр 50%, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Sladial Печенин, КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хохланд Творожный Сыр, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Курица Вареная. Dinner: Арахис, Варенька Варенье Клубничное, Молочная Благодать Творог 5%. Snacks/Other: Молочная Благодать Молоко 3,2%, Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vip.Lisichka's Weight History
|