marionjd's Journal, 12 May 18

C’est quoi sur les bananes ? 

même question que lololaplusbelle 😊 

De la purée d amandes... excellent. Existe aussi en purée de noisettes encore meilleur !  

Faites par toi ? Ou acheter en supermarché ? Si oui quel rayon ?  

c est le pour votre petit déjeuner ou en dessert ? 

Ok merci 😉 

Non ca s achète en magasin bio ou rayon bio. C est assez cher mais il ne faut pas en mettre beaucoup. Il n y a pas de sucre dedans juste des amandes 

Vous consommer cb de kcal par jours ?  

vous pouvez trouver ça dans les épiceries orientales ou turc ça s'appelle TAHINA Excellent pour la santé ça existe au graines de sésame amande noisette pistache 

Entre 1700 et 2000 ca dépend des jours. Je mange beaucoup de bons lipides (40% d apport en lipide) et pratiquement aucuns sucres (pas de lactose non plus car c est du sucre et tres peu de fructose)