|
Meu cardápio segue igual a semana toda! Começando a sentir os efeitos da Low Carb no meu corpo!!!! Plano que segue!
|
1340 kcal
|
Fat: 30.24g | Prot: 140.00g | Carbs: 132.23g.
Lunch: Molho de Tomate Caseiro, Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Ceviche, Sushiaki Uramaki Filadélfia, Koni Store Temaki Salmão sem Arroz. Snacks/Other: Morangos. more...
|
|
1903 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anatyler's Weight History
|