Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
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55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1812 kcal
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Fat: 32.23g | Prot: 136.52g | Carbs: 140.74g.
Breakfast: 커클랜드 Soft & Chewy Granola Bars, 데리야끼 소스, 닭가슴살, 아메리카노, 파프리카. Lunch: 이마트 방울토마토, 김밥, 불고기피자, 이마트 방울토마토, 아메리카노, 닭가슴살. Dinner: 맥주, 양꼬치. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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