Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 24.22g | Prot: 83.20g | Carbs: 101.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Овсяные Хлопья #3, Сыр Гауда, Сахар. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Кускус. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Сметана, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Mutant BCAA, Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|