|
Курица барбекью и свиной шашлык с вареным рисом. Салат из огурца, помидора и укропа.
|
1578 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 108.26g | Carbs: 134.03g.
Breakfast: Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Lunch: Картошка Печеная, Курица Гриль, Жареное Яйцо. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленое Яблоко. more...
|
|
 Comments
народ! а есть тут кто-нибудь не худеющий, а наоборот желающий поправиться?
10 May 18 by member: Маринеша
|
10 May 18 by member: hlenja
|
Сколько калорий вам программа выставила? И какой примерно рацион у вас, можно узнать? Я просто ем плотно и еле еле дотягиваю до своих 2500. Скачала программу пару дней назад. Жду результата))
11 May 18 by member: Маринеша
|
Программа предлагает придерживаться 1900 калорий.
Мои кулинарные изыски отражены в ленте
11 May 18 by member: zpampa
|
Да спасибо я поняла)) изыски ваши оценила👍))) не знаю как ответить девушке, которая мне написала, что тоже поправляется, мой вопрос был ей обращен
11 May 18 by member: Маринеша
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|