|
Мне несложно ограничивать себе ккал и питаться здоровой едой. Но! Когда иду на какие-нибудь посиделки с семьей или друзьями, где стол ломиться от явств, сдерживать себя становиться крайне сложно) да что греха таить-душа несётся в рай😂 Алкоголь не пью, но закуски... Вчера сметала соленый арахис, вяленую рыбу и сыр косичку)) Вот что делать в таких случаях? «Здравствуйте, я к вам за стол со своими овощами»?😂 Или «да ладно, завтра похудею»?))
|
1661 kcal
|
Fat: 77.59g | Prot: 84.73g | Carbs: 161.76g.
Breakfast: Карат Violette Cream Cheese, Перепелиное Яйцо, Эвалар Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Гречка Отварная. Lunch: Свекла Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Помидоры Черри, Кабачки Тушеные, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Lorenz Крендели с Солью, Манная Крупа, Яйцо, Сахар, Коровка из Кореновки Творог 5%, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом, Карат Violette Cream Cheese. more...
|
|