Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 107.65g | Carbs: 115.36g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Здравница Мука Пшеничная Цельносмолотая, Спеленок Пюре Яблоко Клубника со Сливками, Яйцо, Чай, Творог 5%. Lunch: Каждый День Горошек Консервированный, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куриная Печень, Троекурово Сердце Куриное . Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста, Лук, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Скумбрия. Snacks/Other: Чечевица, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Лук, Болгарский Перец, Сельдерей, Морковь, Банан, Яблоко, Лимонный Сок, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Podoley_M's Weight History
|