Antrenman sonrası yükleme...
|
1397 kcal
|
Fat: 26.87g | Prot: 122.86g | Carbs: 149.99g.
Breakfast: Mlife Müsli Bar, Salatalık, Domatesler, Kaanlar Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Duru Kepekli Pilavlık Bulgur. Dinner: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Kivi Meyvesi, Kaanlar Lor Peyniri, Pınar Laktozsuz Protein Süt. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mehmet_genc's Weight History
|