Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
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49.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1765 kcal
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Fat: 56.44g | Prot: 106.22g | Carbs: 186.82g.
Breakfast: Verso Natura Conad Bevanda a Base di Soia Biologica, Tre Mulini Bran Sticks, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca. Lunch: Delizie del Sole Funghi Porcini Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano, Fesa di Tacchino. Dinner: Delizie del Sole Macedonia di Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Snacks/Other: Conad Mandorle Sgusciate. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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