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paiper_0520
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09 May 18
paiper_0520's Journal, 09 May 18
paiper_0520's Profile
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天ざる2人前が効きましたね。😱⤴️
25.8%
77 kg
Lost so far:
1.6 kg
.
Still to go:
7 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 09 May 2018:
1987 kcal
Fat: 95.06g | Prot: 101.66g | Carbs: 182.75g.
Lunch:
フルーツミックスヨーグルト(低脂肪), イオン株式会社 イカ唐揚げ, 唐揚げ, トマト, セブンイレブン ホットサンドハムチーズ.
Dinner:
イオン ライトミールブロックチョコ, 唐揚げ, 焼きそば お肉入り.
Snacks/Other:
コカ・コーラ ファンタ グレープ.
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1989 kcal
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours, Driving - 1 hour, Cooking - 30 minutes.
more...
Gaining 2.1 kg a Week
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