Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
125.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 107.44g | Carbs: 83.52g.
Breakfast: Помидоры, Редис, Вареное Яйцо. Lunch: Приосколье Желудки Куриные, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Кубанский Молочник Кефир 1%, Кубанский Молочник Кефир 1%, Семга Запеченная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|